- Мы в социальных сетях
- улица Гринченко, 5, город Львов
Профессия: Психиатр-нарколог высшей категории
Стаж работы: 30 лет
Место работы: Главный врач клиники "Пульс"
Краткая биография: Жмаков Олег Анатольевич окончил Национальный медицинский университет имени А.А. Богомольца по специальности "Психиатрия". В течение 30 лет он работает с пациентами, страдающими зависимостями, сочетая клинический опыт с современными методами лечения.
Быть близким к человеку с игроманией сложно. Узнайте, как помочь без ущерба себе.
📞 Горячая линия: (067) 103-33-53 — анонимно, круглосуточно
Если ваш друг, партнер или член семьи имеет игроманию, вы можете чувствовать себя беспомощно, разгневанным и уставшим. Это естественно. Но существуют конкретные способы помочь им без ущерба вашему собственному психическому здоровью.
Прежде всего, понимайте, что игромания – это заболевание психики, как депрессия или алкоголизм. Человек с игроманией не "просто зря тратит деньги" или "не имеет силы воли". Это медицинское состояние, влияющее на принятие решений в мозге.
Люди с игроманией часто:
При игроманирующей зависимости сама система вознаграждений в мозге изменяется. Игра активирует высвобождение дофамина, что вызывает удовольствие. Со временем мозг требует все больших доз этой стимуляции для достижения того же эффекта. Это не вопрос воли – это биохимия.
Близкие люди часто развивают дозависимость – паттерн поведения, при котором они пытаются контролировать ситуацию, решение зависимого и последствия его действий. Дозависимые люди часто:
Распознавание этих закономерностей – это первый шаг к изменению. Дополнительные лица также нуждаются в профессиональной помощи, чтобы развить здоровые границы и механизмы преодоления.
Разговор об игромании должен происходить:
Употребляйте формулировку "я-утверждение", а не обвинение:
Дайте человеку возможность говорить. Она может:
Не вступайте в дискуссию о том, есть ли проблема. Просто изложите вашу позицию и слушайте, не перебивая.
CRAFT (Community Reinforcement and Family Training) – это подробная программа, разработанная специально для близких зависимых людей. Этот метод направлен не на вынуждение зависимого прекратить, а на изменение поведения в семье, поддерживающей выздоровление.
Ключевые шаги метода CRAFT:
Одна из самых частых ошибок близких людей – это заем денег или погашение долгов зависимого. Это называется "включением" (enabling) и делает зависимость хуже.
Если вы живете вместе или общие финансы, необходимо установить четкие финансовые границы. Это не контроль – это защита вашей семьи:
Защитите себя и свой деятельный покой:
Дети, вырастающие с отцом или матерью, больными игроманией, имеют более высокий риск развития психических проблем. Они часто:
Рассматривайте привлечение детей к семейной терапии и предоставление им выяснения, что игра отца/матери не их вина. Детям нужна безопасность и стабильность, поэтому старайтесь обеспечить надежную рутину и эмоциональную поддержку.
Помните: вы не виноваты в игроманирующей зависимости близкого человека. Она возникла из-за множества факторов, включая генетику, среду и психологическую ранимость. Ваша роль — предложить поддержку, а не спасать.
Помогите лицу найти квалифицированного психиатра-нарколога. Клиника "Пульс" имеет специализированную программу лечения игромании с опытными врачами.
Иногда близкие люди должны непосредственно провести интервенцию — разговор с зависимым, когда несколько близких людей совершают конкретные границы и требуют лечения. Это должно делаться с помощью профессионала или после консультации с психологом.
Рекомендуйте группы поддержки (анонимные игроки, группы самоподдержки). Часто люди более открыты для помощи, когда чувствуют, что другие понимают их боли. Подобно Анонимным Алкоголикам (АА), существуют группы анонимных игроков (GA) и другие программы 12 шагов, адаптированные для людей с игроманией.
Быть близким к человеку с игроманией эмоционально изнуряющим. Вы можете чувствовать:
Это нормально. Ищите поддержку для себя:
Близкие люди часто страдают истощением опекуна — состоянием физической и эмоциональной усталости от постоянной заботы и обеспокоенности. Признаки истощения включают:
Чтобы предотвратить истощение, старайтесь:
Программа реабилитации клиники "Пульс"“ включает работу с зависимой семьей. Мы понимаем, как зависимость влияет на близких.
Узнать больше о леченииВыздоровление от игромании не происходит через несколько дней. Этот процесс занимает месяцы или годы. Близкий человек может:
Существует много неправильных представлений об игромании и как помочь зависимому. Давайте разберемся с наиболее распространенными.
| Миф | Реальность |
|---|---|
| Миф 1: “"Если я дам ему деньги еще раз - он вернется и перестанет играть"” | Это включение (enabling) — один из самых вредных паттернов поведения. Ссуда денег или погашение долгов действительно усиливает зависимость, поскольку удаляет естественные последствия игры. Зависимый чувствует, что может играть без последствий, потому что близкий человек всегда выкупит его из беды. Вместо этого позвольте им почувствовать последствия своих действий. Только жесткие последствия заставляют людей искать настоящую помощь. |
| Миф 2: “"Надо просто спрятать все деньги и карты"” | Контроль финансов зависимого не лечит зависимость – это только временная мера. Когда вы контролируете их деньги, вы берете на себя ответственность за их здоровье. Зависимый будет искать новые способы получить деньги. Вместо контроля установите четкие границы и позвольте зависимому иметь собственные финансовые решения (но не ваши счета). Научите его управлять своими деньгами или установите прозрачные системы совместного управления. |
| Миф 3: “"Если он/она меня любит - прекратит играть ради нас"” | Хотя любовь действительно важна, она не целует зависимость. Игромания – это медицинское заболевание, а не выбор. Человек может очень любить вас и все еще не может прекратить играть из-за дисфункции в мозгу. Ожидая любви, чтобы вылечить зависимость, вы откладываете профессиональное лечение. Вместо этого окажите безусловную поддержку, но требуйте профессиональной терапии. |
| Миф 4: “"Семейная терапия нужна только если в семье конфликты"” | Даже в благополучных семьях зависимость создает системные проблемы. Зависимость одного человека оказывает влияние на всех членов семьи — экономику, эмоциональный климат, роли и взаимосвязи. Семейная терапия необходима для того, чтобы переработать эти закономерности, установить здоровые границы и научить всех, как функционировать на время выздоровления. Мечтать о конфликтовости уже существует — зависимость сама по себе является источником конфликта. |
Комплексная программа лечения игровой зависимости с использованием доказательных методов психотерапии.
Возобновление родственных отношений, преодоление созависимости и поддержка близких людей зависимого.
Профессиональная диагностика и консультация опытного врача-нарколога высшей категории.
Как распознать зависимость от азартных игр на ранних стадиях и сигналы тревоги стоит заметить.
→ Прочитать СтатьяПошаговый план распоряжения долгами, возобновление кредитной истории и построение здоровых финансовых привычек.
→ Прочитать СтатьяСвязь между игроманией и депрессией, как распознать комбинированные расстройства и организовать комплексное лечение.
→ ПрочитатьВам нельзя вынудить их признать. Вместо этого установите четкие границы. Скажите им, что вы не сможете оставаться в этих отношениях или ссужать деньги, пока они не ищут помощи. Иногда люди меняются только когда испытывают последствия.
Это зависит от ситуации и конфиденциальности. Рассматривайте рассказ членам семьи, которые могут помочь или оказать поддержку. Однако не распространяйте эту информацию на работе или в школах детей.
Не полностью. Это может выглядеть как контроль и подрывать доверие. Вместо этого установите требование финансовой прозрачности — общий счет, общие карты, согласованное выдачу денег. Контроль должны осуществлять они или медицинская команда, а не вы.
Разделите ваши финансы: отдельные счета, отдельные кредитные карты. Убедитесь, что долги взяты их имени, а не общие. Если существует общее имущество, рассматривайте расторжение общего права собственности с помощью юриста.
Это сложное решение, и нет универсального ответа. Однако если человек активно отказывается от лечения, ставит вашу семью в риск или продолжает скрывать игру, возможно пришло время поговорить о границах, которые вы готовы установить. Рассматривайте консультацию с психологом для себя.
Будьте честны, но соответствуют возрасту. Скажите им, что отец/мама болеют зависимостью от игры, что это не их вина, и что взрослые работают над решением. Помогите детям понимать, что это медицинский вопрос, а не моральный. Предложите им терапевтическую поддержку.
Детям нужно образование о рисках зависимости и здоровых механизмах преодоления стресса. Разговаривайте об азартных играх как об опасности, так как вы говорите об алкоголе или наркотиках. Придавайте им положительные примеры и здоровые способы развлечения. Профессиональная поддержка и группы для детей из семей зависимых могут быть очень полезны.
Gam-Anon – это программа для членов семьи и близких людей, зависимых от игр. Она предлагает поддержку, обучение природе зависимости, инструменты для установления границ и возможность поделиться своей историей с другими людьми в подобной ситуации. Группы часто проходят бесплатно и анонимно.
Клиника Пульс не только лечит зависимых, но и помогает их близким. Мы проводим семейные сеансы и группы поддержки близких людей.
📞 Позвонить сейчасСделайте первый шаг к свободной от игры жизни. Наша клиника работает круглосуточно и гарантирует полную анонимность вашего обращения.
ул. Тракт Глинянский 146, Львов
Круглосуточно, без выходных