Що таке кодування від куріння?
Кодування від куріння — це комплекс психотерапевтичних та/або медикаментозних методів, спрямованих на формування стійкого несприйняття тютюну та позбавлення від нікотинової залежності. На відміну від самостійних спроб кинути курити, професійне кодування впливає на глибинні механізми залежності.
За даними ВООЗ, тютюнопаління є однією з головних причин передчасної смерті у світі. В Україні курить близько 7 мільйонів людей, і лише 3-5% з них можуть кинути самостійно. Професійне кодування підвищує ймовірність успіху до 85-95%.
💡 Важливо: Кодування — це не магія, а науково обґрунтований метод. Воно працює через зміну нейронних зв'язків у мозку, які відповідають за задоволення від куріння. Після процедури сигарета перестає приносити звичне задоволення.
Як формується нікотинова залежність?
Нікотин впливає на рецептори головного мозку, викликаючи викид дофаміну — «гормону задоволення». З часом мозок звикає до цієї стимуляції і починає вимагати дедалі більших доз. Формуються два типи залежності:
- Фізична залежність — організм адаптується до постійного надходження нікотину, а його відсутність викликає синдром відміни (дратівливість, головний біль, труднощі з концентрацією).
- Психологічна залежність — куріння стає ритуалом, звичкою, способом справлятися зі стресом. Ця залежність часто є сильнішою за фізичну.
Професійне кодування працює з обома типами залежності одночасно, що забезпечує стійкий результат.